¿Qué sucede cuando pruebas este sencillo ritual con sal antes de dormir.

Paso a paso:

Llena un recipiente pequeño con agua tibia (no caliente).

Añade de 1 a 2 cucharadas de sal marina natural.

Remueve hasta que se disuelva por completo.

Remoja tus pies de 10 a 15 minutos.

Relájate: puedes leer, escuchar música suave o simplemente respirar profundamente.

Sécate los pies suavemente (no es necesario enjuagar).

Vete a la cama.

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