12 Tés de Hierbas para Combatir el Ácido Úrico y la Gota

2. Té de Ortiga

Receta:

• 1 cucharada de hojas secas de ortiga.

• 1 taza de agua hirviendo.

  Infusionar por 10 minutos y colar.

Consumo: 1 taza en la mañana y otra en la tarde.

Beneficio clave: Reduce la inflamación articular y favorece la eliminación de toxinas.

3. Té de Cola de Caballo

Receta:

• 1 cucharadita de cola de caballo seca.

• 1 taza de agua.

  Hervir 3 minutos, reposar 7 minutos y colar.

Consumo: 2 tazas al día.

Propiedad esencial: Diurético fuerte, ayuda a expulsar cristales de ácido úrico acumulados en las articulaciones.

4. Té de Boldo

Receta:

• 1 hoja de boldo fresca o seca.

• 1 taza de agua hirviendo.

  Infusionar 5 minutos y colar.

Consumo: Una taza después de la comida principal.

Beneficio: Protege el hígado y mejora el metabolismo de las purinas, responsables de la producción de ácido úrico.

5. Té de Cúrcuma

Receta:

• ½ cucharadita de cúrcuma en polvo.

• 1 taza de agua.

  Hervir 5 minutos, endulzar con miel si se desea.

Consumo: Una taza diaria.

Propiedad: Potente antiinflamatorio natural que alivia la gota y protege las articulaciones.

6. Té de Manzanilla

Receta:

• 1 bolsita o 1 cucharada de flores de manzanilla.

• 1 taza de agua hirviendo.

  Reposar 10 minutos y colar.

Consumo: 2 tazas diarias.

Beneficio: Calma el dolor, desinflama y mejora la digestión, evitando acumulación de toxinas.