Paola, de 56 años, dijo que tenía el estómago «sensible». Cambió dos hábitos: beber más agua a lo largo del día y disfrutar ocasionalmente de una pequeña taza de esta infusión. Notó una disminución en los cambios de humor, aunque los efectos variaron de un día para otro.
Las semillas de calabaza contienen fibra y compuestos vegetales que podrían influir en la microbiota intestinal, pero esto aún se está estudiando. Lo que sí es cierto, sin embargo, es que si se combina el té con fibra real en la dieta y un consumo reducido de alimentos ultraprocesados, el cuerpo tiende a responder mejor. El té entonces se convierte en parte de un todo mayor y deja de ser la única cura milagrosa. 6) Puede ofrecerte un momento de relajación mental cuando te sientas abrumado. Hay días en los que no estás enfermo, solo agotado. El trabajo, los atascos.
