Preparación y uso:
Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Consumir en el desayuno o después de realizar ejercicio para aportar energía, vitaminas y antioxidantes.
Receta 2: Ensalada tropical de frutas
Ingredientes:
1 banana en rodajas
½ papaya en cubos
Jugo de ½ limón
1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación y uso:
Mezclar las frutas con el jugo de limón y la miel. Consumir como snack o postre saludable. Ayuda a mejorar la digestión y aporta hidratación y nutrientes esenciales.
