Los beneficios que se sienten a diario
Incorporar este ritual a tu rutina diaria te ofrece un respiro sencillo y natural. Quemar romero durante unos minutos puede:
- para ayudar a crear un ambiente tranquilo y agradable,
- para ayudar a aliviar el estrés del día,
- para apoyar momentos de lectura, meditación o descanso,
- para dar la impresión de renovación en la casa.
También es una forma encantadora de bajar el ritmo. Lo enciendes, observas el humo, respiras… y por fin te permites un respiro, lejos de las pantallas y las notificaciones.
Cómo quemar romero correctamente en casa
Nada más sencillo, pero algunas reglas son imprescindibles para disfrutarlo con tranquilidad.
- Utilice ramitas de romero bien secas, idealmente recién cortadas y luego secadas al aire.
- Colóquelos en un recipiente resistente al calor (un recipiente de cerámica o un plato de terracota, por ejemplo).
- Enciende la punta, déjala arder unos segundos y luego sopla suavemente para obtener un humo suave en lugar de una llama brillante.
- Deje que el romero arda tranquilamente durante un máximo de cinco a diez minutos, en una habitación bien ventilada, sin crear una corriente de aire directa.
No hace falta exagerar: como en un perfume para el hogar, la sutileza marca la diferencia.
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