Preferiblemente en ayunas. Dos clavos al día son suficientes para sentir sus efectos.
Infusión de clavo de olor
Hierve agua con 2 o 3 clavos, deja reposar 5 minutos y bebe. Útil para la digestión y la inmunidad.
Clavo de olor con miel
Machaca dos clavos, mézclalos con una cucharada de miel y toma la preparación por la mañana.
Conclusión sobre los beneficios del clavo de olor
Como puedes ver, los beneficios de masticar clavo de olor a diario son numerosos y completamente naturales. Ya sea para mejorar la digestión, fortalecer las defensas o favorecer un mejor sueño, esta especia es un aliado valioso para tu salud. Incorpórala a tu rutina y disfruta de su poder curativo de forma sencilla.
