Jugo de betabel y limón para depurar y bajar la presión

Preparación paso a paso:

1. Pela el betabel y córtalo en trozos pequeños.

2. Colócalo en la licuadora con el agua.

3. Licúa por 1-2 minutos hasta que esté homogéneo.

4. Cuela si deseas una textura más líquida.

5. Agrega el jugo de limón y la miel, mezcla bien y sirve.

Importante: Consúmelo recién hecho para aprovechar todos sus nutrientes.

• Cantidad recomendada: 1 vaso al día (250 ml).

• Mejor momento: En ayunas o media hora antes del desayuno.

• Duración del tratamiento: 15 días seguidos, descansa una semana y repite si lo necesitas.

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