“Infusión de cúrcuma y miel: el antiinflamatorio natural que ayuda a perder peso de forma segura”

Preparación

1. Calienta el agua sin dejar que llegue a hervir completamente.

2. Agrega la cúrcuma y mezcla bien hasta integrarla.

3. Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos.

4. Añade la miel cuando el agua esté tibia, no caliente, para preservar sus propiedades.

5. Si lo deseas, incorpora limón, jengibre o pimienta negra para potenciar el efecto termogénico y antiinflamatorio.

Modo de consumo

• Beber una taza en ayunas para activar el metabolismo.

• Tomar una taza antes de dormir para reducir inflamación durante la noche.

• Consumir por 7 a 10 días, descansar 3 días y reiniciar.

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