Beneficios de la Albahaca para la Visión
Además de ser una maravillosa sätten que puedes incluir en tus recetas, la albahaca posee propiedades que resultan beneficiosas para la salud de nuestros ojos. Algunos de los beneficios que puedes esperar son:
- Antioxidantes: Su alto contenido en antioxidantes, como el betacaroteno, ayuda a proteger las células de los ojos de los efectos nocivos del daño oxidativo.
- Reducción de la Inflamación: Los compuestos antiinflamatorios presentes en la albahaca pueden ayudar a aliviar la inflamación en los ojos, que es a menudo causante de problemas visuales.
- Mejora de la Visión: Algunos estudios sugieren que la albahaca puede contribuir a mejorar la agudeza visual y prevenir problemas de visión asociados al envejecimiento.
