Proporcionan una sensación de saciedad prolongada
Reducen los antojos entre comidas
Ayudan a disminuir la ingesta calórica diaria
- Mejoran la salud cerebral gracias a la colina
Los huevos son ricos en colina, un nutriente esencial para:
La memoria
La concentración
El estado de ánimo
- Protección de la salud ocular
Contienen antioxidantes como:
Luteína
Zeaxantina
Estos antioxidantes ayudan a proteger los ojos de los efectos dañinos de la luz y pueden reducir el riesgo de enfermedades oculares relacionadas con la edad.
