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1. Propiedades Y Beneficios De La Chayota
2. Propiedades de la chayota
3. Beneficios de la chayota para la salud
3.1. Previene el cáncer
3.2. Combatir el colesterol
3.3. Ayuda la buena función intestinal
3.4. Ayuda en la pérdida de peso
3.5. Combate la hipertensión
3.6. Previene y combate el problema de diabetes
3.7. Trata problemas de anemia
3.8. Rejuvenecer la piel
4. Como preparar chayota
Propiedades Y Beneficios
De La Chayota
Propiedades de la chayota
La Chayota es muy versátil, se puede emplear tanto sus hojas, tallo, raíz y vegetal. Posee un bajo contenido en almidón, por ello es conocida por la papa dietética. Cuenta con un alto contenido de antioxidantes y vitamina C, B1, B2 B3 Y B12.
Este vegetal tiene muchas minerales como el calcio, hierro, potasio, hierro, zinc, magnesio, fósforo y ácido fólico. También posee una gama de aminoácidos esenciales con altos beneficios para la salud.
