🥄 ¿Cómo tomar el aceite de orégano?
Si bien es muy efectivo, debe usarse con moderación y siguiendo ciertas recomendaciones:
Uso interno (con precaución):
- Adultos: 1 a 2 gotas diluidas en una cucharada de aceite de oliva, 1 vez al día por máximo 7 días consecutivos.
- Siempre diluido. Nunca tomes aceite esencial puro.
- Ideal en ayunas o antes de las comidas.
Uso tópico:
- Mezclar con aceite portador (como coco o almendras).
- Aplicar en zonas con dolor muscular, picaduras, hongos, acné o infecciones leves.
