En la arena seca, el pie se hundirá más y entonces, el esfuerzo que hagamos será más intenso.
La ventaja de caminar en la arena seca es que el pie va a realizar un movimiento fisiológico natural: talón, planta, punta.
A diario, este movimiento perfecto suele no hacerse. Con zapatos cerrados, tacos altos, calzado deportivo o sandalias, nuestros pies están sometidos a duras pruebas y más aún, las plantas de los pies, sufren a causa de la rigidez de las suelas.
Caminar en la arena seca, más allá de que es placentero, permite trabajar naturalmente y con suavidad, el conjunto de articulaciones presentes en los pies, así como la enorme cantidad de pequeños huesos que allí se encuentran, además del tobillo.
Un ejercicio beneficioso para los pies planos o cavos. Esta práctica también puede resultar en un excelente masaje del arco plantar, completamente natural.
