Caminar descalzos podría considerarse como una especie de reflexología natural que resulta beneficiosa para controlar el estrés y la ansiedad, como así también, para la espalda y la circulación sanguínea.
También, nos ayuda a centrarnos en nuestro cuerpo, el entorno y las emociones.
Al caminar descalzos, las sensaciones se intensifican gracias numerosos receptores sensoriales que se encuentran en la planta de los pies.
Esto permite percibir mucho mejor la verticalidad del cuerpo, de la cabeza a los pies.
Asimismo, el movimiento al caminar requiere del uso de los dedos de los pies, lo que conduce a avanzar con la espalda más derecha, a mantener erguida la cabeza y a sentir una especie de ligereza que contribuye a liberar las tensiones. Debemos tomar en cuenta que la superficie sobre la que caminamos sea segura, tratando de alternar sobre diferentes texturas.
