La fruta enmascara el sabor, por lo que, aunque todo lo que pruebe es piña, mango, plátano o fresa, esta consumiendo una dosis saludable de espinacas, col rizada o cualquier otro vegetal que haya agregado.
3) aumento de energía
Los batidos verdes proporcionan un poderoso impulso de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes sin afectar su sistema digestivo.
Dado que está comiendo alimentos integrales naturales en la forma más óptima para su digestión y absorción de nutrientes, tendrá más energía para hacer las cosas y disfrutar su día.
Los batidos verdes proporcionan vitaminas B y magnesio que ayudan a mantener el metabolismo energético.
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4) Aumenta la nutrición
Los batidos verdes están repletos de nutrientes.
La receta promedio de batidos verdes en mi sitio web proporciona más del 100% de su valor diario de vitaminas A (como betacaroteno), C y K. También proporcionan una buena fuente de vitaminas B
(excepto B12), vitamina E y folato.
