Agua tibia con limón: el remedio matutino que activa la quema de grasa”

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Ingredientes

La receta básica es sencilla, económica y accesible:

1. Agua tibia

  • 1 taza (200–250 ml)

  • Debe estar tibia, no hirviendo.
    El agua muy caliente destruye parte de los antioxidantes del limón.

2. Medio limón fresco

  • Preferiblemente limón amarillo o verde (cualquier variedad funciona).

  • Exprime solo el jugo; si deseas más fibra, puedes añadir un poco de la pulpa.

Opcionales

  • 1 cucharadita de miel (solo si no tienes problemas de azúcar).

  • 1 pizca de jengibre rallado para potenciar el efecto termogénico.

  • 1 pizca de canela para controlar el apetito.

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