Cómo Consumir Linaza y Limón
Incorporar linaza y limón en tu dieta es más sencillo de lo que piensas. Aquí te mostramos unas cuantas ideas y recetas efectivas para maximizar los beneficios de estos ingredientes:
Infusión de Linaza y Limón
Una de las formas más efectivas de consumir estos ingredientes es preparar una infusión caliente. Aquí tienes una receta simple:
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- Ingredientes:
- 1 cucharadita de linaza molida
- 1/4 de limón
- 1 taza de agua caliente
- Instrucciones:
- Ingredientes:
1. Calienta una taza de agua hasta que esté casi hirviendo.
2. Agrega la linaza molida y deja reposar durante unos minutos.
3. Añade el jugo del 1/4 de limón a la infusión y mezcla bien.
4. Puedes agregar un poco de miel si prefieres un sabor más dulce.
