El té de laurel es una bebida tradicional que se disfruta desde hace siglos en diversas culturas por su aroma reconfortante y sus beneficios en rituales naturales de bienestar. Preparada a partir de hojas de laurel (Laurus nobilis), esta infusión no solo ofrece un sabor agradable, sino que también se utiliza tradicionalmente para promover el bienestar del cuerpo y la mente.
Si últimamente te sientes cansado, sufres de estrés acumulado o simplemente quieres incorporar un hábito natural a tu rutina diaria, el té de laurel podría ser una buena opción. A continuación, descubrirás qué es el té de laurel, cómo prepararlo, sus usos más comunes y algunas precauciones importantes.
¿Qué es el té de laurel?
El té de laurel se prepara hirviendo hojas de laurel en agua. En muchas tradiciones, se añaden ingredientes como canela o miel para realzar el aroma y el sabor. Las hojas contienen aceites esenciales, antioxidantes y compuestos vegetales reconocidos desde hace tiempo por sus propiedades beneficiosas en remedios naturales.
Receta de Té de Laurel
Ingredientes:
5 hojas de laurel (frescas o secas)
1 rama de canela
1 cucharadita de miel (opcional)
500 ml de agua
