Comenzarás a tomarlo a diario, cuando conozcas los beneficios del jugo de tomate para la salud. Es una tremenda opción para comenzar tu día con energía.
Este fruto tan apreciado para preparación de ensaladas y multiplicidad de platillos, posee propiedades nutricionales extraordinarias. Tantas que vas a incluirlo en tu dieta diaria. El tomate es fuente de minerales como el potasio y el magnesio, así como de vitaminas B1, B2, B5 y C. Por su color rojo es rico en licopeno, una variante de los carotenoides que a su vez es un antioxidante. A su vez, este fruto tiene alto contenido en vitamina C, otro antioxidante.
Es bueno recordar que el licopeno es beneficioso contra el cáncer, ya que evita el estrés oxidativo que producen los radicales libres, mientras protege las células humanas. Adicionalmente, esto es excelente contra el envejecimiento y las enfermedades cardiovasculares. Te va a gustar cuando leas esto: Comió 4 Pasas Al Día Y El Doctor Quedó Boquiabierto Con Lo Que Pasó: Beneficios De Las Uvas Pasas Para La Salud Otros elementos que encontrarás en él son: vitamina K, hierro, calcio, fósforo, potasio y magnesio.
Por cada 100 kilogramos de tomate apenas te genera 18 calorías, por eso es recomendado en regímenes dietéticos. Su componente principal es el agua y en segunda instancia lo son los hidratos de carbono.Tampoco contiene grasas saturadas ni poliinsaturadas. Al contar con azúcares simples es que se le consigue ese sabor dulzón que le caracteriza, en tanto sus ácidos orgánicos le dan ese toque ácido que tanto gusta. Mira en el siguiente video el Zumo Cero Colesterol Ni Inflamación
