orrible sentimos como nos falta el aire el dolor de cabeza cuello dolor de la columna entera dolor en los brazos manos sudoración fría en manos y pies pies y manos fríos taquicardias miedo a morirte todas estas cosas pasan por el cuerpo d una persona llena d cortisol busca leer entretenerte con algo q no te aga pensar en problemas preocupaciones aún q sea difícil. Hacer lo q nunca haces actividad física baile pintar dibujar karate natación escucha musica relajante
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