6 Pasos Simples para Apoyar la Salud de la Tiroides de Forma Natural

¿Qué es la tiroides y por qué es tan importante?

La tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en la parte delantera del cuello. Produce hormonas como la T3 y la T4, que controlan prácticamente todo: desde la forma en que quemas calorías hasta la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca, la digestión, el crecimiento del cabello y la piel, e incluso tu estado de ánimo.

Cuando hay un desequilibrio, todo el cuerpo lo percibe. Por eso, si siempre te sientes cansado aunque duermas bien, o notas cambios inexplicables en tu peso, podría ser una señal de que algo anda mal con esta glándula vital.

Los trastornos tiroideos más comunes

Los problemas más frecuentes son:

Hipotiroidismo: La tiroides produce muy pocas hormonas.

Síntomas típicos: fatiga constante, aumento de peso, sensación de frío con facilidad, adelgazamiento del cabello, piel seca, estreñimiento y bajo estado de ánimo.

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