Pudín con Avena, Chía y Kiwi
Ingredientes
½ taza de avena
½ taza de leche (avena, coco, almendra)
½ taza de yogurt griego
1 cucharada de chía
1 kiwi sin cáscara en cubos
Preparación
1. Hidratar la avena con la leche y refrigerar.
2. Mezclar yogurt con chía.
3. En un frasco colocar:
Avena
Yogurt
Kiwi en cubos
4. Consumir frío.
Pudín con Avena, Chía, Cacao y Fresas
Ingredientes
½ taza de avena
½ taza de leche (avena, coco, almendra)
½ taza de yogurt griego
1 cucharada de chía
1 cucharadita de cacao molido
½ taza de fresas en cubos
