Preparación
1. Hidratar la avena con la leche y refrigerar.
2. Mezclar el yogurt con la chía y el cacao hasta integrar.
3. En un frasco coloca:
Avena natural (hidratada)
Yogurt con cacao
Fresas en cubos
4. Refrigerar.
Pudín con Avena, Chía y Mango
Ingredientes
½ taza de avena
½ taza de leche (avena, coco, almendra)
½ taza de yogurt griego
1 cucharada de chía
½ taza de mango en cubos
