Jugo de verdolaga refrescante y depurativo
¿Para qué sirve?
Ideal para limpiar el cuerpo, aportar minerales, hidratar y reducir inflamación.
Ingredientes
- 1 puñado de verdolaga fresca
- 1 vaso de agua
- Jugo de medio limón (opcional)
Preparación
- Lava muy bien la verdolaga.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúa hasta obtener un jugo homogéneo.
- Cuela si lo deseas.
Modo de consumo
- 1 vaso al día.
Cuándo tomarlo
- En ayunas o a media mañana.
Duración
- 5 a 7 días seguidos.
