Cómo preparar el té de hojas de menta
Prepararlo es sencillo y no requiere ingredientes complicados.
Ingredientes:
-
5 a 10 hojas frescas de menta (o 1 cucharada de hojas secas)
-
1 taza de agua
-
Miel opcional
Preparación:
-
Lava bien las hojas si son frescas.
-
Hierve una taza de agua.
-
Agrega las hojas de menta al agua caliente.
-
Deja reposar durante 5 a 10 minutos.
-
Cuela y sirve tibio.
-
Puedes añadir miel si deseas suavizar el sabor.
Se recomienda consumir una taza después de las comidas principales cuando haya molestias digestivas.
