Alimentos recomendados
Incluye en tu dieta:
- Plátano
- Espinaca
- Aguacate
- Frutos secos
- Pescado
- Avena
Todos ayudan a fortalecer los nervios y mejorar la circulación.
Precauciones importantes
- No ignores síntomas persistentes
- Evita automedicarte
- Consulta un especialista si el problema continúa
- Si tienes diabetes, controla tus niveles
