5. Vaporizaciones de salvia para relajación y bienestar
Ideal para: tensión, estrés físico y mental.
Ingredientes
- 2 cucharadas de salvia
- 1 litro de agua caliente
Preparación y uso
- Hierve el agua y añade la salvia.
- Inhala el vapor durante 8–10 minutos.
Precauciones importantes
- No usar salvia en exceso
- Evitar durante embarazo y lactancia
- No usar aceite esencial puro sin diluir
- Consultar al médico en casos de:
- Demencia avanzada
- Epilepsia
- Medicación neurológica
