Por estas razones son las que se recomienda comer ajo en ayunas.

Si bien el ajo generalmente es seguro para la mayoría de las personas, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de incorporarlo regularmente a la dieta si se toman medicamentos anticoagulantes o se padecen problemas digestivos importantes. Además, no se recomienda su consumo en mujeres embarazadas ni en niños pequeños debido a la potencia de sus compuestos activos y al riesgo de efectos adversos en personas más sensibles.

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