El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, pero excederse puede traer consecuencias. Una taza estándar de café (250 ml) contiene aproximadamente 100 mg de cafeína, y la cantidad máxima recomendada es de 400 mg al día (equivalente a 4 tazas). Efectos según el consumo:1 taza : Todo en orden, puede incluso mejorar … Read more

Para tener una buena salud y un buen funcionamiento del organismo, es necesario dormir bien. Según expertos, lo recomendable es que las personas duerman entre 6 a 8 horas al día. Si duermes menos, te sentirás cansado y tu cuerpo puede desequilibrarse; lo cual ocasionaría problemas en tu salud mental y física. Pero, si duermes … Read more

El agua de papa es un remedio natural muy usado en la medicina casera por sus propiedades nutritivas y curativas. Se obtiene al hervir o remojar papas en agua, y concentra parte de sus vitaminas, minerales y antioxidantes. Aquí tienes sus principales beneficios: 🌱 Beneficios del agua de papa Alcaliniza el organismo Ayuda a reducir … Read more

¿Busca una forma poderosa y natural de mejorar su salud y eliminar las bacterias? ¡Presentamos Natural Bomb, una potente mezcla de limón, miel, jengibre y aloe vera! Este increíble remedio es 150 veces más fuerte que el ajo y el limón y es fácil de preparar en casa. Los ingredientes Esta Bomba Natural aprovecha el … Read more

Clavos de olor: beneficios, usos medicinales y cómo aprovecharlos es un tema que ha despertado gran interés en la medicina natural y en la gastronomía. Los clavos de olor son una especia milenaria de aroma intenso y sabor característico, utilizada desde tiempos antiguos no solo para dar un toque especial a las comidas, sino también como … Read more

¿Alguna vez te has preguntado cómo los ingredientes simples de la cocina pueden mejorar tu bienestar? El limón y el jengibre — dos favoritos llenos de energía en muchos hogares conscientes de la salud — son más que solo sabrosos. Están llenos de beneficios naturales que pueden apoyar tu digestión, inmunidad, energía e incluso el brillo … Read more

Es lamentable saber q las frutas también deben ser limitadas, yo soy amantes a todas las frutas, prefería no comer y comer fruta los 5 tiempos. Hoy tengo derecho a comer 3 frutas al día y solamente Kiwi, fresa y manzana verde. Es tan difícil. Todo debe ser racionado Agua, sé que todas las frutas … Read more

orrible sentimos como nos falta el aire el dolor de cabeza cuello dolor de la columna entera dolor en los brazos manos sudoración fría en manos y pies pies y manos fríos taquicardias miedo a morirte todas estas cosas pasan por el cuerpo d una persona llena d cortisol busca leer entretenerte con algo q … Read more

El cuerpo traiciona nuestras emociones y por tanto emite lenguaje a través de nuestros gestos. Para los psicólogos, la postura corporal y la expresión facial reflejan tanto la forma de ser de un individuo como su personalidad. Así, la forma en que una persona se sienta, se toca el pelo o juguetea con un objeto … Read more

Si quiere decirle Adiós al cáncer, a la diabetes, a las piernas hinchada y a la mala circulación entonces debes decirle adiós a las pastillas. Pues con esta bebida vas a eliminar todas esas y muchas otras enfermedades. Somos Arte en la cocina y aquí te explicamos cómo prepararla.. MODO DE PREPARACIÓN 1- para esta … Read more