¿Y si ves algo abstracto?
Tu mente está saturada. Demasiados pensamientos, demasiadas cosas que hacer o gestionar. Esta confusión mental refleja tu necesidad de claridad, un momento de respiro y tranquilidad. Esta prueba te invita a reflexionar: es hora de respirar, darte paz y reconectar contigo mismo/a.
¿Qué debes hacer con lo que has experimentado?
Este tipo de prueba no pretende diagnosticar, sino simplemente ofrecerte una perspectiva diferente. Te ayuda a expresar con palabras (¡e imágenes!) lo que sientes en silencio.
Ahora, tómate unos minutos para respirar profundamente. Cierra los ojos y repite suavemente, a tu propio ritmo:
