Preparación
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Calienta la taza de agua hasta que hierva.
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Agrega el romero (fresco o seco) y apaga el fuego.
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Tapa la mezcla y deja reposar 10 minutos para que libere sus compuestos aromáticos.
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Cuela la infusión.
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Añade el jugo de medio limón.
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Si deseas, puedes agregar un poco de cáscara de limón para intensificar el aroma.
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Endulza con miel solo si es necesario.
Modo de consumo recomendado
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Tomar una taza en ayunas durante 7 a 10 días para un efecto depurativo.
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Para control de peso, consumir una taza antes del almuerzo.
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Evitar tomarla muy tarde en la noche, ya que puede activar demasiado el metabolismo y generar insomnio leve en personas sensibles.
Beneficios de la infusión de limón y romero para quemar grasa
1. Activa el metabolismo
El romero estimula la circulación sanguínea y ayuda a que el cuerpo utilice mejor las reservas energéticas. Al unirse con el limón, que incrementa la termogénesis, el resultado es una bebida capaz de apoyar la quema de grasa diaria.
2. Reduce la hinchazón abdominal
La combinación ayuda a eliminar los gases, mejora la digestión y reduce la retención de líquidos. Esto favorece un abdomen más plano y una sensación de mayor ligereza.
