Señales de alerta
Busca atención médica inmediata si la hinchazón:
- Aparece solo en un pie y es dolorosa
- Se acompaña de enrojecimiento y calor
- Se presenta junto a dolor en el pecho o dificultad para respirar
Podría tratarse de una trombosis venosa profunda.
Qué puedes hacer si es leve
Si la causa no es grave, algunas medidas pueden ayudar:
- Elevar los pies 20–30 minutos al día
- Reducir el consumo de sal
- Caminar diariamente
- Usar medias de compresión (si el médico lo recomienda)
- Beber suficiente agua
