Las uñas, aunque pequeñas en comparación con otras partes del cuerpo, pueden revelar mucho sobre nuestra salud general. Las marcas o estrías en las uñas son fenómenos comunes que a menudo suscitan curiosidad. Estas líneas visibles pueden tener diversas causas, y comprenderlas puede ofrecer indicios sobre la salud y el bienestar de una persona.
1. Trauma Físico: Las marcas en las uñas a menudo son consecuencia de traumas físicos. Golpes, aplastamientos o presiones repetitivas pueden dar lugar a líneas transversales, conocidas como líneas de Beau. Estas marcas indican interrupciones temporales en el crecimiento de la uña y suelen ser temporales.
2. Deficiencias Nutricionales: La salud de las uñas está vinculada estrechamente a la ingesta de nutrientes esenciales. Deficiencias de vitaminas y minerales como zinc, hierro, biotina o proteínas pueden manifestarse como estrías en las uñas. Una dieta equilibrada y rica en estos nutrientes es crucial para mantener unas uñas saludables.
