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El limón aporta:
- Alta cantidad de vitamina C
- Apoyo a la eliminación de toxinas
- Mejora la absorción de nutrientes
- Estimula la producción de defensas
También ayuda a equilibrar el pH del cuerpo cuando se consume de forma moderada.
Miel: calmante y cicatrizante natural
La miel es fundamental en este remedio porque:
- Suaviza la garganta irritada
- Ayuda a calmar la tos
- Aporta energía natural
- Potencia el efecto antibacteriano del preparado
Además, mejora el sabor y hace el remedio más fácil de consumir.
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bebida
té
medicinales
Este remedio casero puede ser útil como apoyo natural en:
- Resfriado común
- Gripe leve
- Tos seca o con flema
- Congestión nasal
- Dolor de garganta
- Bronquitis leve
- Defensas bajas
- Cambios de clima
- Fatiga asociada a infecciones
Importante: No sustituye tratamientos médicos en enfermedades graves.
Cómo preparar el remedio casero paso a paso
Ingredientes
- 1 trozo de jengibre fresco (5–7 cm)
- 1 cebolla mediana
- 3 a 4 dientes de ajo
- Jugo de 2 limones
- 1 taza de miel pura
Preparación
- Lava y pela el jengibre, el ajo y la cebolla.
- Corta todos los ingredientes en trozos pequeños.
- Colócalos en una licuadora o procesador.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela la preparación si deseas una textura más líquida.
- Añade el jugo de limón y la miel.
- Mezcla bien y guarda en un frasco de vidrio con tapa.
