¿Cómo consumir semillas de chía para bajar de peso? Beneficios de la chía y la miel negra
Miel negra
La miel negra es mejor conocida como melaza, esta no proviene del trabajo de las abejas si no de la mano de obra del hombre. Realmente es un producto proveniente del procesamiento de la caña. Es un jarabe espeso de color negro como indica su nombre. Tiene un contenido alto de carbohidratos y es rica en vitamina B. Además posee otros minerales como hierro, potasio, calcio y magnesio, es un endulzante muy beneficioso para tu salud.
Entre sus principales beneficios podemos encontrar:
Mantiene el peso: Posee un antioxidante llamado polifenol que ayuda a reducir la obesidad y manejar el sobrepeso.
Emeva la salud sexual: Debido a su contenido de manganeso favorece la producción de hormonas
