Beneficios para la salud:
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Inmunidad Reforzada: Su alto contenido de vitamina C optimiza la respuesta del cuerpo ante virus y bacterias.
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Control Glucémico: Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre gracias a su fibra.
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Salud de la Piel: Estimula la producción de colágeno, mejorando la firmeza y elasticidad cutánea.
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Salud Nerviosa: Contiene magnesio, que ayuda a relajar los músculos y reducir el estrés.
Cómo tomarla en casa:
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Consumo Directo: La mejor forma de aprovechar la fibra y la vitamina C es comer la fruta entera y fresca (con cáscara, bien lavada).
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Té de Hojas de Guayaba: Infusionar las hojas jóvenes en agua caliente es excelente para aliviar cólicos menstruales o problemas de diarrea leve.
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Batidos: Mezclar la guayaba con un poco de agua y colar para eliminar las semillas duras; es una bebida energética ideal para las mañanas.-La mezcla que dejará los hospitales vacíos en 2026 porque elimina la diabetes y la hipertensión sin necesidad de medicamentos caros. Te doy la receta por un simple OK
