Colesterol alto: cómo identificarlo y prevenirlo de forma natural

¿Qué es el colesterol y por qué es importante controlarlo?

El colesterol es una sustancia grasa presente en todas las células del cuerpo. Es vital para funciones como la producción de hormonas y la formación de vitamina D. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol LDL (el llamado «colesterol malo») se elevan, aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, arteriosclerosis y accidentes cerebrovasculares.

Síntomas del colesterol alto

Aunque el hipercolesterolemia suele ser asintomático, en algunos casos pueden aparecer señales físicas o malestares, especialmente cuando los niveles son muy elevados. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

  • Mareos o sensación de inestabilidad.
  • Dolor de cabeza frecuente.
  • Pesadez en las piernas o calambres nocturnos.
  • Manchas amarillas en la piel (xantomas), especialmente alrededor de los ojos.
  • Dolor en el pecho o dificultad para respirar tras esfuerzos leves.

Si experimentas varios de estos síntomas, es recomendable realizar un análisis de sangre para medir tus niveles de colesterol.

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