Preparación:
Hierve tres hojas de higuera en una taza de agua hasta que el líquido se reduzca a la mitad.
Bebe esta preparación antes del desayuno o al menos cuatro veces por semana.
Beneficios principales:
- Regula los niveles de insulina.
- Favorece la desintoxicación hepática.
- Protege el sistema cardiovascular.
Hoja de Laurel
El laurel es conocido por su acción antibacteriana, antiinflamatoria y reguladora de la insulina. Además, mejora la circulación y ayuda a depurar el hígado, mientras que sus aceites naturales combaten la oxidación celular.
Preparación:
Hierve dos hojas de laurel con dos clavos de olor en una taza de agua durante 7 a 10 minutos.
Toma una taza después de las comidas principales.
Beneficios principales:
- Mejora la sensibilidad a la insulina.
- Estimula la circulación.
- Contribuye a eliminar toxinas del hígado.
