La salud renal es un aspecto crucial de nuestro bienestar general. Los riñones, esos pequeños órganos en forma de frijol situados en la parte baja de la espalda, desempeñan un papel vital en la filtración de desechos y el equilibrio de fluidos en nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas veces ignoramos las señales que nos envía … Read more
Para innumerables personas en todo el mundo, el café es más que una simple bebida: es una parte preciada de su rutina matutina. Aumenta el estado de alerta, marca el ritmo del día y, con moderación, incluso puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Sin embargo, una reciente emergencia médica que afectó a una joven … Read more
El reflujo ácido, también conocido como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo. Caracterizado por una sensación de ardor en el pecho, la garganta o el estómago, el reflujo ácido puede ser incómodo y molesto. Si bien existen diversos medicamentos, muchas personas buscan alivio … Read more
Tortitas sin harina con ricotta en 5 minutos, ¡muy adictivas! Aquí tienes una receta sencilla de tortitas de ricotta sin ingredientes: Ingredientes: – 1 taza de requesón (también conocido como ricotta) – 2 huevos – 1/2 levadura en polvo – 1/4 taza de extracto de vainilla (opcional) – Edulcorante de su elección … Read more
En los últimos años, los infartos se han vuelto muy comunes en la población mundial. Desafortunadamente, son la principal causa de muerte en el mundo. Ocurren como consecuencia de nuestros estilos de vida estresantes y dietas poco saludables. Puedes proteger tu salud cardiovascular mejorando tu estilo de vida: sigue una dieta más saludable y reduce … Read more
Según las investigaciones, además de la edad, el estilo de vida y la dieta de una persona también juegan un papel vital en la aparición de la osteoporosis. 3 bebidas comunes que tienen la capacidad de “drenar” el calcio del cuerpo, pero muchas personas no se dan cuenta: Alcohol El consumo excesivo de alcohol puede … Read more
Dolor muscular y articular: Dolor persistente que puede ser agudo, pulsátil o extenderse por todo el cuerpo. Fatiga crónica: Sensación constante de agotamiento, incluso después de una buena noche de sueño. Alteraciones del sueño: Dificultad para conciliar el sueño o sueño intranquilo. Ansiedad y depresión: Una consecuencia común del dolor y la incertidumbre diagnóstica. Hormigueo … Read more
Sin embargo, puntualiza la experta, sí que pueden suponer un problema estético si se tienen muchos, son grandes o aparecen en zonas muy visibles, como el rostro. ¿A partir de qué edad pueden aparecer? Al estar relacionados con el envejecimiento de la piel, los puntos rubí suelen empezar a aparecer a partir de los … Read more
El tinnitus, comúnmente descrito como un pitido o zumbido persistente en los oídos, no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma de una condición subyacente. Afecta a millones de personas en todo el mundo y puede ser causado por daños en el oído, exposición a ruidos fuertes, estrés o incluso ciertos medicamentos. Aunque … Read more
Cuando mi abuela me vio cocinando papas en agua para preparar puré, soltó una carcajada y me dijo: —¿En agua? ¡Ahí se va todo el sabor, mi’j@! Fue entonces cuando me reveló el truco que ha pasado de generación en generación en nuestra familia. Un método simple, pero transformador, que convierte un puré común en … Read more