El colágeno es una proteína esencial para mantener nuestras articulaciones, piel y huesos en buen estado. Con el paso del tiempo, nuestra producción natural de colágeno disminuye, lo que puede provocar dolor articular, flacidez en la piel y rigidez muscular. Hacer colágeno casero es una alternativa natural, económica y efectiva para apoyar la salud desde … Read more
Se inflan en la sartén en segundos, sin necesidad de horno: ¡mis bollitos globo están listos para ser rellenados como yo quiera con solo 150 Kcal! Estos mini bollitos globo son un poco mágicos: los cocinas en una sartén, ves cómo se inflan y ya te apetece relleno. Son perfectos para una cena rápida, un bufé o un almuerzo para llevar … Read more
Hola, ¿sabías que tu cocina esconde un secreto para lograr una piel joven y radiante? ¡Sí, has oído bien: es el jengibre! Este remedio natural ha sido un básico en el cuidado de la piel durante siglos, gracias a sus propiedades ricas en antioxidantes que hacen maravillas reduciendo las arrugas, atenuando las manchas oscuras y … Read more
Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente lo hayas probado todo para deshacerte del vello no deseado: afeitados rápidos, depilación con cera a veces dolorosa, cremas que irritan la piel o incluso depilación láser… ¿Pero has oído hablar de la depilación con ajo? Sí, sí, la misma bombilla que usas para cocinar podría … Read more
La hidratación es un elemento clave para mantener una buena salud. Uno de los hábitos más simples y beneficiosos es tomar agua en ayunas. Aunque puede parecer algo trivial, la forma en que nos hidratamos puede tener un gran impacto en nuestro bienestar general. En este artículo, exploraremos los beneficios de beber agua en ayunas, … Read more
¿Sabías que el 68% de los adultos mayores de 50 años experimentan pérdida de visión o fatiga visual, según una encuesta de salud ocular de 2024? Imagina morder un pepino crujiente y refrescante: su textura fresca y jugosa te aporta nutrientes que agudizan la vista con cada bocado. Evalúate en una escala del 1 al … Read more
Las granadas son frutas deliciosas y nutritivas, reconocidas por su aporte de antioxidantes, vitaminas y minerales. Sin embargo, ¿sabías que las cáscaras de granada también poseen propiedades increíbles y beneficios para la salud? Hervir cáscara de granada puede ser más valioso que consumir la fruta misma, y en este artículo te contaremos por qué. Te … Read more
No sé a ti, pero no hay nada más molesto que sacar mis vaqueros favoritos de la lavadora y encontrarme con unas extrañas ondulaciones por todas partes. ¿Qué pasó ahí dentro? ¿Se les estaba resistiendo el centrifugado? Es lo molesto porque en un momento te quedan perfectos y en un abrir y cerrar de ojos … Read more
Si estás cansado de los molestos ratones y ratas en casa, no necesitas recurrir a trampas tóxicas ni productos químicos. Aunque no lo creas, ¡las cebollas comunes pueden ser una solución natural para eliminarlos para siempre! ¿Por qué funciona la cebolla? Olor fuerte: los ratones y las ratas odian el olor intenso de las cebollas … Read more
¿Sabías que, según la Asociación Americana del Corazón, 1 de cada 4 adultos mayores de 65 años sufrirá un ictus? Imagina que una vitamina —algo que tomas a diario para mejorar tu salud— pudiera aumentar inesperadamente ese riesgo de la noche a la mañana. Debates recientes entre neurólogos han suscitado dudas sobre ciertos suplementos, lo … Read more