Naranja fresca
Esta fruta cuenta con mucha fibra. Los alimentos que tienen fibra te permiten sentir que el estómago se encuentra más lleno. Esto por una mayor cantidad de tiempo. Además que reducen el deseo de comer, por lo que nos ayudan en las dietas. También los médicos descubrieron que las mandarinas permiten bajar la insulina. Cura heridas
El aceite de mandarina es clave en el crecimiento de nuevas células y tejidos. Si tienes una herida puedes utilizarla para ayudar a cicatrizarla mucho más rápido. Además, la mandarina te ayuda en la salud de la piel, mejorando el tono y evitando los signos de envejecimiento. Esos signos son las arrugas, líneas finas y manchas. En el cabello la fruta te ayuda en el crecimiento y en retardar la salida de las canas que tanto odiamos. Consideraciones finales
Incluye la mandarina en tu dieta de frutas y verduras. Muchos pacientes ya han dado buenos frutos en sus tratamientos. Es hora de que veas esos resultados positivos en tu vida diaria y mejores cada día más
