Conclusión
En resumen, prestar atención a la forma en la que dormimos puede ser una clave esencial para mejorar nuestra salud, en particular nuestra salud digestiva. Aunque dormir del lado derecho puede resultar cómodo para algunos, es importante ser conscientes de los riesgos que presenta. Al optar por el lado izquierdo, podemos disfrutar de beneficios como la reducción del reflujo ácido y una mejor circulación, entre otros.
Si no tienes la costumbre de dormir del lado izquierdo, no te preocupes, es posible adaptarse a esta nueva posición. Con paciencia y un poco de práctica, podrías descubrir que tu bienestar mejora considerablemente. Entonces, ¿listo para darle una oportunidad al lado izquierdo?
