Fortalece el sistema inmunológico
El ajo tiene compuestos como la alicina que estimulan la respuesta inmune.
La leche aporta nutrientes como calcio y vitamina D que apoyan la salud general.
Reduce el colesterol y mejora la salud cardiovascular
El ajo puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL («malo») y mejorar la circulación.
Puede también ayudar a regular la presión arterial.
Alivio del insomnio
