“Bebida cero colesterol y cero inflamación: receta completa paso a paso”

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🥤 Receta completa del jugo “Cero Colesterol y Cero Inflamación”

Ingredientes:

  • 1 tomate grande maduro
  • 1 zanahoria mediana
  • 1 naranja (solo el jugo)
  • 1 pedacito de jengibre (1 cm aprox.)
  • ½ vaso de agua
  • 1 cucharadita de miel pura (opcional)

Preparación:

  1. Lava muy bien el tomate y la zanahoria.
  2. Pela la zanahoria y córtala en trozos pequeños.
  3. Exprime el jugo de la naranja.
  4. Coloca todos los ingredientes en la licuadora: el tomate, la zanahoria, el jugo de naranja, el jengibre y el agua.
  5. Licúa durante 40 segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
  6. Si deseas un sabor más dulce y suave, añade una cucharadita de miel.
  7. Bebe el jugo inmediatamente para aprovechar todas sus propiedades vivas.

🕒 Modo de consumo y duración del tratamiento

Este jugo debe tomarse en ayunas, al menos tres veces por semana, aunque los resultados son más visibles si se consume por 10 días seguidos y luego se descansa 3 días.
Si tu objetivo es mejorar la circulación, reducir el colesterol y rejuvenecer las células, puedes tomarlo por un mes completo, siempre en las mañanas y antes del desayuno.

Para proteger la vista o tratar inflamaciones articulares, puedes combinarlo con una alimentación baja en azúcares y harinas, y añadir más frutas ricas en betacarotenos como papaya y mango.

💪 Beneficios del jugo natural

Este jugo no solo hidrata y revitaliza; es un tratamiento natural integral. Aquí tienes 20 beneficios comprobados que puedes notar en pocas semanas:

  1. Reduce el colesterol malo (LDL) gracias al licopeno del tomate.
  2. Aumenta el colesterol bueno (HDL), protegiendo el corazón.
  3. Desinflama las articulaciones, ideal para artritis y artrosis.
  4. Favorece la circulación sanguínea y evita trombos.
  5. Regenera las células oculares, previniendo la degeneración macular.
  6. Protege la retina y mejora la visión nocturna.
  7. Previene la ceguera por envejecimiento o diabetes.
  8. Fortalece el sistema inmunológico.
  9. Combate la fatiga visual y el cansancio general.
  10. Desintoxica el hígado y limpia la sangre.
  11. Alivia inflamaciones internas del estómago y del colon.
  12. Evita el envejecimiento prematuro gracias a los antioxidantes.
  13. Regula la presión arterial.
  14. Previene la acumulación de grasa en las arterias.
  15. Ayuda a bajar de peso, porque es bajo en calorías y acelera el metabolismo.
  16. Fortalece el colágeno, mejorando piel, uñas y cabello.
  17. Equilibra el pH corporal, reduciendo la acidez.
  18. Mejora la digestión por su contenido de enzimas naturales.
  19. Favorece la oxigenación cerebral, mejorando memoria y concentración.
  20. Actúa como protector celular, evitando mutaciones por radicales libres.

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