admin

Aunque el mundo ha aprendido a convivir con la COVID-19, el virus sigue presente, y protegerse a sí mismo y a sus seres queridos es más importante que nunca. Aquí hay algunos recordatorios que pueden ayudar a reducir el riesgo: 👉👇 ✔ Si te sientes mal, quédate en casa y evita el contacto cercano. ✔ Lávate las manos … Read more

5.  Bultos o hinchazones que no desaparecen ¿Encontró un bulto en el cuello, el seno, la axila o la ingle? No todos los bultos son cancerosos, pero si es firme, indoloro y persistente, no espere. Hágase revisar. 6.  Dolor crónico sin causa clara El dolor continuo en la espalda, los huesos o el abdomen que no desaparece … Read more

Análisis de los efectos reales de la vacuna en la respiración ante los persistentes rumores. Vacuna contra la COVID-19 y  salud pulmonar: lo que dice la ciencia. Desde el inicio de las campañas de vacunación contra la COVID-19, ha surgido con frecuencia una pregunta: ¿puede la vacuna dañar los pulmones? Algunas personas informan haber experimentado dificultad para … Read more

Todo lo que necesitas saber sobre la dieta de avena y sus beneficios. La dieta de avena ha ganado popularidad en los últimos años y cada vez atrae a más adeptos gracias a sus numerosos beneficios para la  salud y la pérdida de peso. A menudo asociada con la dieta anglosajona, especialmente en forma de  gachas, la avena … Read more

Cuando se habla de la diabetes, es común que la atención se centre en el cuidado de los pies, la función renal o la  salud cardiovascular. Sin embargo, existe una complicación silenciosa y particularmente delicada que merece mayor divulgación: la retinopatía diabética. Esta afección constituye una de las principales causas de pérdida de visión irreversible en la … Read more

Lo que estás tomando para aliviar el dolor podría estar dañando tu audición sin que siquiera lo sepas… Estos seis medicamentos comunes tienen efectos secundarios sobre los que nadie te advierte. La  salud auditiva suele pasar desapercibida hasta que aparecen problemas como sordera, mareos o tinnitus. Sin embargo, muchos desconocen que ciertos medicamentos pueden dañar directamente el … Read more

Imagina esto: estás frente al espejo del baño, la luz de la mañana se filtra y, por primera vez en años, esas manchas oscuras que tanto te han frustrado empiezan a desvanecerse. No gracias a una crema sofisticada que cuesta una fortuna, sino a un simple polvo blanco que tienes guardado en tu despensa. ¿Y … Read more

Crees que el Covid es cosa del pasado? Piénsalo otra vez. Aunque la epidemia parece haber quedado muy atrás, el virus sigue circulando en 2025 y sus síntomas pueden ser difíciles de detectar. Ya no es sólo tos o fiebre: los signos han cambiado y algunos pasan desapercibidos. Sin embargo, reconocerlos correctamente puede marcar la … Read more

El 13,8 % de los adultos españoles sufre diabetes. Pero no todos ellos son conscientes. La diabetes tipo 2 es una enfermedad silenciosa, que se desarrolla de forma progresiva. Y muchas personas son incapaces de identificarla, ya que no conocen los 10 síntomas de diabetes más comunes. Aproximadamente, cuatro de cada diez personas afectadas desconocen que conviven con … Read more

Mi padre me crió durante los tres años que fue adoptado. Hay frases que jamás se olvidan. Algunos encuentran consuelo, otros albergan dudas que crecen con los años. Desde que tenía tres años, viví con una certeza que mi padre, Laurent, me transmitió: él jamás habría nacido en esta familia si no me hubiera «aceptado». … Read more