Señales de alerta
Busca atención médica si:
- La hinchazón aparece de forma repentina
- Solo afecta un pie o una pierna
- Hay dolor, enrojecimiento o calor
- También presentas falta de aire o dolor en el pecho
Qué puedes hacer
- Eleva los pies por encima del nivel del corazón
- Reduce el consumo de sal
- Evita estar mucho tiempo en la misma posición
- Usa medias de compresión si el médico lo recomienda
- Mantente activo y camina regularmente
Recuerda: si la hinchazón es frecuente o no desaparece, consulta a un profesional de salud.
