Una de las formas más populares de consumo. Se recomienda tomarlo en ayunas para potenciar su efecto depurativo.
Cómo prepararlo:
Licuar y consumir inmediatamente.
Ideal para sopas, caldos y guisos. Aunque pierde un poco de vitamina C, sigue aportando minerales y fibra.
Se utilizan tallos y hojas hervidos en agua. Es útil para apoyar la digestión y la eliminación de líquidos.
Ingredientes:
Beneficios: depuración, digestión y energía natural.
