A continuación, te explicamos cómo prepararla, cómo tomarla y qué precauciones tener en cuenta.
🧪 ¿Qué necesitas para prepararla?
- 1 vaso de agua purificada o mineral (200-250 ml, temperatura ambiente o tibia)
- El jugo de ½ limón fresco
- 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio (aproximadamente 1 gramo)
✅ Cómo prepararla paso a paso
- Exprime el jugo de medio limón y agrégalo al vaso con agua.
- Añade el bicarbonato de sodio y revuelve bien hasta que se disuelva por completo.
- Bebe inmediatamente, preferiblemente con el estómago vacío, por la mañana o entre comidas.
📏 Dosis recomendadas
- Adultos sanos: 1 vaso al día, durante no más de 2 semanas seguidas.
- En casos de acidez estomacal ocasional: puede tomarse puntualmente después de una comida pesada.
- Nunca exceder 1 vaso al día y no usar como tratamiento crónico sin supervisión médica.
