Llegar a los 60, 70 u 80 años no es el final de la historia. Es, en realidad, el inicio de una etapa decisiva donde una sola elección puede marcar la diferencia entre vivir con plenitud o resignarse a sobrevivir. Una de las preguntas más importantes en esta etapa es tan simple como profunda: ¿con quién debería vivir una persona mayor?
Durante décadas se instaló la idea de que el destino natural de la vejez es mudarse a la casa de los hijos. Sin embargo, hoy sabemos que esa decisión, tomada sin reflexión ni estrategia, puede afectar seriamente la salud emocional, la dignidad y la autonomía de quien envejece. En la actualidad, envejecer bien no significa depender, sino diseñar conscientemente el propio bienestar.
La autonomía: la base de una vejez saludable
Mientras exista salud física y claridad mental, vivir en el propio espacio es el mayor acto de amor propio. Mantener la autonomía no es sinónimo de soledad, sino de libertad. Decidir a qué hora levantarse, qué comer, cómo organizar la casa y a quién recibir no son detalles menores: son ejercicios diarios que mantienen activo el cuerpo, la mente y el sentido de identidad.
La ciencia moderna confirma algo que muchas generaciones intuían: realizar tareas cotidianas como cocinar, organizar, administrar gastos y tomar decisiones previene el deterioro cognitivo. Cuando otros hacen todo por una persona mayor, no solo le quitan responsabilidades, también le quitan propósito.
Si el hogar actual resulta demasiado grande o difícil de mantener, la solución no es mudarse con los hijos, sino adaptar el espacio: un departamento más pequeño, una vivienda más cómoda, pero propia. El territorio propio es un ancla emocional poderosa.
