Suena seguro… pero no siempre lo es.
Porque pequeños hábitos, repetidos noche tras noche, podrían interferir con ese proceso sin que lo notes.
Y lo más inquietante no es que ocurran…
Sino que muchas veces pasan completamente desapercibidos…
Pero antes de ver qué hacer, hay algo que necesitas entender sobre lo que ocurre mientras duermes…
Lo que realmente pasa en tu cuerpo durante la noche
Cuando duermes, tu cuerpo no se apaga.
Al contrario, entra en un estado de ajuste muy preciso.
